‘있는 설탕 코팅 없음 – 경제가 곤경에 처해 있습니다. ‘

현재의 대통령의 진술은 많은 미국인들에 대한 냉정한 입학을 표시합니다. 이 나라는 수년간의 재정적 불안정성을 직면했으며, 상황은 훨씬 더 좋지 않습니다. 어떤 사람들은 미래에 대해 낙관적 일 수 있지만 다른 사람들은 자신과 가족을 제공 할 수있는 능력에 대해 우려하고 있습니다.

어려운 재정 상황에서 자신을 발견하면 무엇을 할 수 있습니까? 첫째, 정보를 얻고 옵션을 이해하는 것이 중요합니다. 정부 지원, 비영리 단체 및 사적인 대출 기관을 포함하여 발을 다시 얻을 수있는 많은 자원이 있습니다.

이러한 리소스를 찾는 데 도움이 필요하면 정보와 안내를 제공 할 수있는 몇 가지 웹 사이트가 있습니다. 그러한 웹 사이트 중 하나는 MoneyGeek.com입니다. 이 웹 사이트는 귀하의 재정에 대한 정보에 입각 한 의사 결정을 내릴 수있는 기사 및 도구를 제공합니다. 사이트의 대출 계산기를 사용하여 다른 대출 기관의 금리를 빌리고 비교할 여유가있는 양을 찾을 수 있습니다.

빚과 어려움을 겪고 있다면 트랙을 되돌릴 수있는 단계도 있습니다. 하나의 옵션은 부채 통합 대출입니다. 이러한 대출을 통해 여러 부채를 하나의 대출로 결합하여 이자율과 월별 지불이 낮습니다. 이렇게하면 빚을 쉽게 관리하고 결국 지불 할 수 있습니다.

당신의 빚에 압도적 인 느낌이 들면 전문가의 도움을 구하는 것이 중요합니다. 신용 상담 기관은 당신과 함께 일할 수 있도록 당신과 함께 일할 수 있습니다. 그들은 또한 귀하의 이자율을 줄이거 나 늦은 수수료를 줄이기 위해 귀하의 채권자와 협상 할 수 있습니다.

최종선은 재정적으로 어려움을 겪고있는 사람들에게 많은 옵션이있는 옵션이 있습니다. 귀하의 상황을 개선하기위한 정보를 얻고 행동 단계를 체재하는 것이 중요합니다. 약간의 노력으로, 당신은 트랙으로 돌아가서 자신과 당신의 가족을 위해 더 밝은 미래를 빌드 할 수 있습니다

‘있는 당뇨병을 치료하는 새로운 방법 – 그리고 그것은 약물 치료를 포함하지 않습니다. ‘

당뇨병 치료에 관해서는 일반적으로 약물과 인슐린 샷을 생각합니다. 그러나 당뇨병을 치료하는 새로운 방법이 발견되었으며 약물을 포함하지 않습니다.

당뇨병 치료를위한 새로운 방법은 케토겐식이 요법으로 알려져 있습니다. 케토 겐 (Ketogenic)식이 요법은 당뇨병 환자가 혈당 수치를 조절하는 사람들을 돕는 것을 돕는 고지방적이고 낮은 탄수화물 다이어트입니다.

케토 겐식이 요법은 신체가 탄수화물 대신에 에너지를 위해 지방을 태우는 것을 강요합니다. 탄수화물에서 높은 음식을 소비하면 몸이 탄수화물을 포도당으로 전환시킵니다. 글루코오스는 에너지를 위해 몸에 의해 사용됩니다.

그러나, 뚱뚱한 탄수화물의 섭취를 제한하고 지방이 높을 수있는 음식을 소비하면 몸이 포도당 대신에 에너지를 위해 지방을 태우게됩니다. 이로 인해 혈당 수치를 조절하는 데 도움이되는 케톤이 생산됩니다.

케토 겐식이 요법은 당뇨병을 치료하는 효과적인 방법 인 것으로 밝혀졌으며 심장 질환과 암과 같은 다른 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

‘있는 경제의 미래에 대해 낙관적 인 이유. ‘

대부분의 사람들은 특히 현재의 정치 기후 에서이 성명서에 동의하지 않습니다. 경제는 많은 사람들에게 최고의 관심사이며, 악화되는 것 같습니다. 이 기사에서 나는 그것을 논쟁 할 것이다 있는 경제의 미래에 대해 낙관적 인 이유. 나는 먼저 경제의 현재 상태에 대해 논의하고 그 이유를 논쟁 할 것입니다. 낙관적 인 이유.

경제의 상태는 위탁되지 않습니다. 실업률이 높고 임금이 정체되어 있으며 불평등이 증가하고 있습니다. 미국인의 거의 절반은 400 달러의 긴급 비용을 충족하는 데 어려움을 겪을 것이라고 말합니다. 이러한 조건은 장기적으로 지속될 수 없습니다. 그들은 수백만 명의 사람들에게 엄청난 고난을 일으키고 사회적, 정치적 불안을 지키고 있습니다.

이러한 자리 조건에도 불구하고 경제의 미래에 대해 낙관적 인 이유가 있습니다. 한 가지 이유는 이러한 조건이 변화에 대한 압력을 창출하는 것입니다. 주요 결과가없는 상태에서 훨씬 더 오래 걸릴 수 없습니다. 이 변화에 대한이 압력은 이미 지역, 주 및 국가 수준에서 정책 변화로 이어지는 것입니다. 예를 들어, 많은 주에서는 최저 임금을 증가시키고 메디 케이드 자격을 확대하고 있습니다.

낙관적 인 또 다른 이유는 기술이 새로운 기회를 개선하고 창출하는 기술이 계속되고 있다는 것입니다. 기술은 항상 경제 성장의 운전자가되었습니다. 미래에 이것이 바뀔 것이라는 표시가 없습니다. 사실 많은 경제학자들은 현재 우리가 현재 “네 번째 산업 혁명”으로 알려진 기술 혁신의 새로운 시대에 진입하고 있다고 믿습니다. 이 혁명은 기업 및 근로자에게 새로운 기회를 제공합니다.

마침내, 상황이 바로 보이지만 경제가 순환이라는 것을 기억하십시오. 그들이 오늘날만큼 나쁘지 만 결국 상황이 개선 될 때 과거에는 시간이 지났습니다. 그럼에도 불구하고 있는 확실히 우려를 원인, 우리는 또한 시간이 지남에 따라 더 나아질 수 있다는 것을 명심해야합니다

‘있는 토론 없음 – 건강한 식습관은 길고 행복한 삶의 열쇠입니다. ‘

있는 토론 없음 – 건강한 식습관은 길고 행복한 삶의 열쇠입니다. 섬유질이 높고 비타민 및 미네랄이 높아지는 음식을 먹는 것은 우리 몸을 적절하게 기능하고 병동으로함으로써 필요한 영양소를 제공합니다. 반대로, 가공 식품이나 설탕이 높은 식품을 먹는 것은 우리의 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다.

건강한 식생활 습관은 비싸거나 어려울 필요가 없습니다. 사실, 그들은 매우 간단 할 수 있습니다. 다음은 건강한 식사를 쉽고 즐겁게 만드는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.

1) 식료품 목록을 만들고 그것에 붙이십시오. 이것은 건강에 해롭고 가공 된 식품을 사지 않도록 도와줍니다.

2) 과일과 채소를 많이 먹는다. 그들은 건강에 필수적인 산화 방지제, 비타민 및 미네랄이 포장되어 있습니다.

3) 붉은 고기 대신 닭고기 나 물고기와 같은 린 단백질을 선택하십시오. 붉은 고기가 콜레스테롤과 포화 지방이 높으며 심장 건강을 손상시킬 수 있습니다.

4) 설탕 음료와 간식을 피하십시오. 캔디 바, 쿠키 및 케이크와 같은 가공 식품은 설탕으로 적재되며 체중 증가 및 당뇨병에 기여합니다.

5) 하루 종일 물을 많이 마시십시오. 탈수는 피로, 두통, 심지어 신장 결석과 같은 건강 문제를 초래할 수 있습니다.

‘이 선거 시즌에 차이를 만들 것입니다!’

정치적 과정에 참여하기에는 너무 늦지 않았습니다.이 선거 시즌! 당신의 목소리를 들리고 결과에 영향을 미치는 많은 방법이 여전히 있습니다.

투표에 등록되지 않은 경우, 이제는 그렇게 할 시간입니다. 현지 폴링 장소에 온라인 또는 직접 등록 할 수 있습니다. 투표소가있는 곳을 알고, 선거일에 선거일에 투표 할 계획인지 확인하십시오.

투표에 등록 된 경우, 아직 투표 할 사람을 결정하지 않았습니다. 여전히 연구를 수행하고 결정을 내릴 시간이 있습니다. 후보자들은 많은 문제에 대한 자신의 위치를 ​​명확하게 만들었으므로 자세를 비교하고 대조하고 자신의 신념과 가장 가깝게 여겨 질 수 있습니다.

이미 후보자의 직책에 익숙한 경우, 관련된 또 다른 방법은 캠페인을 위해 자원하거나 기부하는 것입니다. 전화를 걸거나 문을 두드리는 데 도움이되는 여러 가지 방법이 있습니다. 좋아하는 후보자의 캠페인 사무실에 문의하여 도움이되는 방법을 확인하십시오.

마침내, 친구와 가족이 너무 늦지 않아도 늦지 않았다는 것을 알리십시오. 투표를 위해 등록하고 선거일에 투표를 던지도록 격려하십시오. 모든 투표는이 11 월에 목소리가 듣는지 확인하십시오!